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frenchhope: horloge biologique* + lumière*

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11. Travailler dans votre chambre nuirait à votre sommeil et à votre vie sexuelle | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/199416/tra...hambre-lit-nuire-sommeil-vie-sexuelle

    Tags: travail, télétravail, sommeil, lumière, exposition à la lumière, exposition, horloge biologique, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-22)

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12. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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    https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

    Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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13. Manque de sommeil : à l’adolescence, comment remettre les pendules à l’heure ?

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    https://theconversation.com/manque-de...remettre-les-pendules-a-lheure-149008

    Tags: santé, sommeil, décalage de phase, retard de phase, adolescence, chronobiologie, rythme circadien, lumière, obscurité, mélatonine, horloge biologique par frenchhope (2020-11-07)

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14. 10 conseils pour éviter la dépression en période de confinement

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    https://theconversation.com/10-consei...sion-en-periode-de-confinement-135375

    Tags: covid-19, confinement, santé, dépression, horloge biologique, lumière, alimentation, exercice physique, 1st_revue par frenchhope (2020-04-12)

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15. La lumière bleue aurait aussi de bons côtés

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    https://www.futura-sciences.com/sante...e-bleue-aurait-aussi-bons-cotes-78884

    Tags: santé, lumière, horloge biologique, 1st_revue par frenchhope (2019-12-19)

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16. La moindre lumière peut vous empêcher de dormir

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    https://www.futura-sciences.com/sante...urce=facebook.com&utm_campaign=futura

    Tags: sommeil, lumière, horloge biologique, décalage horaire, santé par frenchhope (2019-06-15)

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17. Journée du sommeil: Pour bien dormir, il faut avoir une bonne hygiène lumineuse

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    https://www.20minutes.fr/sante/247931...ir-faut-avoir-bonne-hygiene-lumineuse

    Tags: santé, lumière, hygiène de vie, jour, sommeil, rythme biologique, horloge biologique par frenchhope (2019-03-23)

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18. Noise in the biorhythm: biological clocks respond differently to light fluctuations

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    https://phys.org/news/2018-08-noise-b...hm-biological-clocks-differently.html

    Tags: lumière, bruit, horloge circadienne, horloge biologique, décalage horaire par frenchhope (2018-08-18)

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19. Horloge biologique et lumière - POM BIO - universcience.tv, la WebTV scientifique hebdo

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    http://www.universcience.tv/video-horloge-biologique-et-lumiere-6113.html

    Tags: horloge circadienne, horloge biologique, rythme circadien, rythme biologique, lumière, biologie, corps humain par frenchhope (2017-10-08)

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20. Luminothérapie : pourquoi votre cerveau est addict à la lumière

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    https://www.franceculture.fr/sciences..._time=1505589331#link_time=1505589331

    Tags: lumière, cerveau, luminothérapie, photon, bien-être, neuroscience, sérotonine, mélatonine, horloge biologique par frenchhope (2017-09-17)

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